第六周

8.25 - 8.31

学时并非实际学习时长，而是实际学习时长+学习单元间隔休息时间。
学时不是重点，关键量化指标是学习单元与进度。

8月25:
  早上：高数第十讲 ✅
  下午：高数第一讲1000A ❌
  高数第十一、十二讲 ❌
  晚上：数据结构 向量3（二分查找b）、4（起泡、归并）✅
  数据结构 向量5（位图） ✅
  政治（马原导论） ✅

   学时：7h

8月26:
  早上：背单词 1h ✅
  高数第十一讲、第十二讲、第十三讲一半 3h
  下午：零基础1000题基础 1h
  高数第十三讲一半、第十四讲一半 3h
  晚上：数据结构 列表1（接口、选择排序）、 列表2（循环节、插入排序） 2h
  政治： 1h

 学时：11h

8月27:
  早上：英语单词 1h✅
  复习第0讲 3.5h ✅
  下午：第0讲1000A 1h ✅
  第1讲 3.5h ✅
  晚上：数据结构 学堂在线 2h ✅
  政治 1h ✅

   学时：12h
   总结：今日有些犯困，学习效果不佳，应该调整作息。

8月28:
  早上：英语单词 0.5h ✅
  1000题零基础、第一讲 3.5h ✅(第一讲1000
  下午：收尾复习第一讲 1h ❌（时间花了，没完成）
  复习第二讲 3.5h ❌（有1个半小时用在了复习第一讲，2个小时复习了第二讲）
  晚上：数据结构 学堂在线（向量部分） 2h ✅（剩余fib、二分查找bc、归并、冒泡、位图，明日能完成）
  政治：马原-唯物辩证法 1h

   学时：11.5h
   总结：早上精神状态良好，但11点左右专注度下降——进行正念练习，下午发现数学解题方法中的疏漏😊，晚上效率尚可。
        rush113天

8月29:
  早上：1000题第一讲、第二讲、复习第二讲 2.5h ❌(只写了1h）
    完成第一讲课后训练 1h ❌（作息混乱
  下午：复习第二、第三讲 3.5h ❌
  晚上：专业课： 数据结构 学堂在线向量部分剩余内容 2h ✅
&emsp；   政治：马原第二章开始 1h ❌

   学时：10h -> 3.5h
   总结：由于昨天睡晚了（00：20），在保持睡眠时长7.5h的前提下8点起床。9点开始进入学习状态，因此今日错过背英语，学时少2h；同时身体唤醒程度不如常规6点半起床时，可能原因有：入睡时间晚错过身体恢复最佳时间、破坏平日作息规律引发的不适应、早晨起床对身体唤醒有帮助。
   今日休息，明天再战
   rush 112天

8月30日：
  早上：pass
   
  下午：高数第二讲 3.5h ✅
  晚上：数据结构 邓书前两章 2h
    政治：马原第二章开始 1h ❌

   学时：5.5h
   总结：有点懈怠了，明天调整回来！！！自我调节挂嘴边，拥抱变化行动中！
   明天计划：完成第二、第三、第四讲的复习，数据结构确保掌握前两章（基础与向量），同时复盘、巩固本周所学内容与学习计划、精神状态，做出更优调整。
   rush 111天

8月31日：
  早上：英语 1h ✅
    高数1000A 第一、二、三、四讲 3.5h ❌（只完成了一、二)
  下午：高数1000A 第一、二、三、四讲 1h ❌（只完成了一、二)
    复习高数第二、三、四讲 3.5h ✅
  晚上：数据结构 邓书前两章 2h ❌
    政治：马原第二章开始 1h ❌

   学时：9h
   总结：必须在下周二之前完成前12讲的复习，才能保证来得及在之后两周内过一遍三十讲
   rush 110天

周总结

日均 8.5h
完成任务单元较少，专注度与速度还处于较低水平，需要通过持续的压力环境来提升速度，改善效率。